Рисовая вода помогает решить проблемы со здоровьем
Здоровье и красота

Рисовая вода помогает решить проблемы со здоровьем

Вы, наверное, много раз выливали воду после приготовления риса. В следующий раз не делай этого. Рисовая вода является одним из самых ценных косметических веществ и содержит много ценных минералов и витаминов. Она чрезвычайно благотворно влияет на волосы и кожу. Тем не менее, она обладает многими другими ценностями для здоровья. Рисовая вода — это крахмал, образующийся в воде, в которой варится рис. Вы должны знать, какие она имеет преимущества и пользу для здоровья.

Рисовая вода и ее секреты

Лечение диареи

Рисовая вода является наиболее эффективным средством от диареи и других желудочно-кишечных проблем как у детей, так и у взрослых. В свою очередь, способность уменьшать боль и судороги делает ее отличным лекарственным препаратом для подобных недугов. Британские исследователи обнаружили, что пероральное потребление рисовой воды может эффективно уменьшить экскрецию стула у младенцев.

Благодаря высокому содержанию крахмала она благоприятно воздействует на слизистые оболочки кишечника, которые при диарее могут сильно раздражаться. Помогает при лечении легкого и умеренного гастроэнтерита.

Предотвращает запор

Из-за высокого содержания пищевых волокон рисовая вода улучшает процессы дефекации и может оказаться спасательным кругом для людей, страдающих запорами. Кроме того, стоит отметить, что крахмал, который в ней содержится, благотворно влияет на кишечную флору.

Экзема / сыпь

Знаете ли вы, что рисовая вода может помочь лечению экземы у ребенка? Звучит неправдоподобно, но это правда. Маленькие дети часто становятся жертвами экземы, дерматита. Возьмите 2 стакана рисовой воды и смешайте их с водой для ванны. Масла, присутствующие в рисе, увлажнят кожу вашего малыша, успокаивая сухие пятна.

Лихорадка

Во многих азиатских странах рисовая вода используется в качестве средства для предотвращения чрезмерной потери жидкости во время лихорадки. Ее употребление обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и ускоряет процесс выздоровления.

Источник энергии

Регулярное потребление стакана рисовой воды по утрам — один из лучших способов начинать свой день. Она богата углеводами и отлично работает как источник энергии для организма. Это также источник калия, магния, железа и цинка. Калий регулирует кровяное давление, магний успокаивает нервы, и благодаря цинку улучшается иммунитет. Также рисовая вода рекомендуется в те моменты, когда чувствуется усталость как физическая, так и психологическая.

Обеспечивает витамины и минералы

При приготовлении сыпучего риса многие из ингредиентов остаются именно в воде. В результате получается напиток, обогащенный витаминами группы В, фолиевой кислотой и другими необходимыми минералами.

В этом случае рекомендуется готовить воду из белого риса из-за того, что именно этот сорт выделяет наибольшее количество ингредиентов во время приготовления. Спортсменам также рекомендуется, так как это альтернативный здоровый способ пополнить потерянные во время тренировки питательные вещества.

При тошноте и рвоте

Витамин Е, содержащийся в рисе, называемый витамином молодости, защищает от свободных радикалов. Рис также содержит клетчатку и, следовательно, способствует пищеварению. Он также обеспечивает организм витаминами группы В. Поэтому свойства рисовой воды очевидны!

Защищает от солнца

Благодаря значительному содержанию в рисовой воде вещества, называемого оризанолом, она используется в качестве защиты кожи от негативного воздействия солнечных лучей. В дополнение к этому, она содержит инозитол, органическое химическое вещество, которое способствует регенерации клеток, тем самым предотвращая последствия преждевременного старения кожи.

Как приготовить рисовую воду?

Приготовить рисовую воду невероятно легко. Вам понадобится: ½ стакана белого риса (100 г) и 1 литр воды.

Способ приготовления:

Вскипятить указанное количество воды, положить в нее рис и оставить варить на 20-25 минут. По истечении рекомендованного времени процедить рис и полученную воду положить в стеклянную банку. Ваша рисовая вода готова. После охлаждения хранить в холодильнике максимум 3 дня.

Применение:

  • лучше всего начинать день с приема одного стакана натощак, а остальное потреблять в течение дня;
  • перед наружным применением жидкость следует хорошо охладить, а затем нанести с помощью ватного диска или косметической салфетки.

В Мексике, например, рисовую воду пьют с корицей и медом, в Азии — с солью. Ее также можно использоваться в качестве основы для приготовления питательных коктейлей, или можно употреблять с добавлением орехов или сухофруктов.

Как вы видите, вам достаточно риса и воды, чтобы приготовить смесь с прекрасными свойствами для здоровья. Без добавок, консервантов и улучшителей. Попробуйте также действие рисовой воды на собственной коже и наслаждайтесь ее удивительными свойствами!

Text.ru - 100.00%

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector