Здоровье и красота

Если ногти слоятся и ломаются

Крепкие, ухоженные ногти — мечта каждой женщины. Но как быть, если они утратили здоровый вид?

В чем причина?

К повышенной ломкости ногтей могут привести недостаток минеральных веществ и микроэлементов (железа, селена, цинка, магния), дефицит витаминов группы В, С, А, эндокринные нарушения, заболевания ЖКТ, частые стрессы. Ногтевая пластина может истончаться, если вы играете на струнных музыкальных инструментах или не используете перчатки при контакте с щелочами и кислотами.

Идем к врачу!

Не стоит гадать, что именно привело к заболеванию. Необходимо обратиться к специалисту и
записаться на приём дерматолога в Москве, который назначит анализы, проведет дерматоскопию и при необходимости отправит к другим специалистам (эндокринологу, микологу, гастроэнтерологу). Если дело в грибке, вам назначат противогрибковые препараты. В комплексное лечение могут войти обработка ногтей у подолога и прием витаминов, назначенных врачом.

Как помочь ногтям в домашних условиях?

1. Употребляйте продукты с высоким содержанием кальция (молочные, зелень, орехи).

2. Ванночки с морской солью. 1 ст. л. соли разведите в 200 мл теплой воды, погрузите ногти на 10-15 минут. Делайте 2 раза в неделю.

3. Парафинотерапия. Укрепляет ногти и увлажняет кожу. 1 кг косметического парафина растопите в ванночке для таких процедур либо в керамической посуде, после перелив его в глубокую миску. Сухие ладони (стопы) опустите в парафин на 5-10 секунд, выньте. Подождав 30 секунд, опустите снова в парафин. Процедуру повторите 5-6 раз. Вокруг стопы или ладони должен сформироваться плотный слой парафина. Заверните ладони в пищевую пленку. Держите 30-45 минут.

4. Выбирайте специалиста по маникюру и педикюру, кабинет которого отвечает всем санитарным нормам. Отдавайте предпочтение аппаратной процедуре. Если делаете маникюр дома, пользуйтесь одноразовыми пилочками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *