АВТОРИЗАЦИЯ все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
  • 13:42 – DataLife Engine 13.0 Final и nulled DLE 13.0  09:28 – Как ускорить метаболизм осенью и зимой  16:53 – 15 полезных сочетаний продуктов для укрепления здоровья 
  • 11:47 – Удивительные свойства кокосового масла  17:50 – Всё о белом шоколаде  16:02 – Как восполнить недостаток витаминов весной 
  • 09:38 – 9 причин есть авокадо  12:55 – Что нельзя ложить в микроволновку  16:00 – Почему нельзя есть много соли 

Важные навыки,которыми следует овладеть работающей маме

Важные навыки,которыми следует овладеть работающей маме

 

1. Заботьтесь о себе
 
 
С домашними хлопотами с одной стороны и рабочими проблемами с другой стороны забыть о себе (и забить на себя) очень легко. Да, как только вы приходите домой, в приоритет тут же попадают ребенок и семья. А в течение дня вы полностью погружены в отчеты, совещания и электронную переписку. И вам начинает казаться, что забота о себе – это сейчас не самое важное. Остановитесь. Как бы вы ни были заняты, вам нужно выделять время для себя. Да, каждый день. Делайте маникюр не только потому, что этого требует дресс-код – а получайте удовольствие от ухода за собой. В обеденный перерыв выйдите на улицу, посмотрите на небо, выдохните. Закажите чашку капучино и подумайте – не о работе, не о детях, не о муже, а о себе. Вы же хотите, чтобы ваш муж и дети гордились тем, какая у них красивая и спокойная мама? А кто позаботится о вас, если не вы сами?
 
 
 
2. Распределяйте обязанности
 
 
Даже если вы принадлежите к тому типу независимых женщин, которые свято верят в истину «Хочешь сделать хорошо – сделай сама», вам необходимо научиться работать в команде. Вы – мать, у которой нет времени делать все самостоятельно. Просите свою половину помогать вам с домашними делами. Делите рабочие задания с коллегами. В конце концов, вы просто человек, а не Супермен в юбке. У вас нет суперсилы или сверхвозможностей, чтобы в одиночку справиться абсолютно со всем.
 
3. Простите себя

Работающие мамы всегда уделяют меньше внимания своим детям, потому что у них супернапряженный график. Признайте это, как бы вам ни хотелось другого. И если вы не можете проводить все свое время с семьей, не чувствуйте себя виноватой. Так сложилась ситуация, что вы работаете (и неважно, делаете вы это потому, что не выносите сидения дома, или потому, что надо пополнять семейный бюджет). Да, вы не проводите с ребенком целый день, но зато приносите домой деньги. У вас нет причин считать себя плохой матерью. Вместо того, чтобы обвинять себя, гордитесь собой.

4. Соблюдайте баланс между работой и семьей

Да, это очевидный факт. Но о нем нельзя не напомнить. Просто старайтесь распоряжаться временем так, чтобы успевать справляться с работой и общаться с мужем и детьми. Подумайте, может быть, в пятницу шеф за вашу трудоспособность разрешит вам уходить с работы на пару часов раньше?

5. Будьте готовы к трудностям

Жизнь работающей мамы тяжела и непроста. Вы должны быть ответственным и трудолюбивым работником, красивой и довольной женой, заботливой матерью и благодарной дочерью в одно и то же время. Вы всегда заняты, аки пчелка. Устали? Отдохните, погрустите, пожалейте себя. В конце концов, подумайте о смене профессии. Но не превращайте жизнь – свою и близких – в круглосуточное нытье и надрыв. Легче от этого никому не станет.
 
6. Объединяйте задачи

Иногда рабочие проблемы выходят за рамки офиса, и их приходится решать и дома. Вы стремитесь разделаться с делами как можно быстрее, но ребенок категорически не желает еще минутку поиграть сам. Малыш жаждет вашего внимания! Выдайте ребенку несколько заданий и предложите выполнить его и ваши задачи вместе, по очереди. Ничего страшного не случится, если вы будете играть и работать с ребенком

7. Умейте сказать «нет»

Работающая мама имеет на это полное право. Да, вы устали, и теперь хотите домой, а не выпить с коллегами. Впрочем, если ваша душа сейчас жаждет именно бокала вина с напарницей, то «нет» вам придется сказать уже мужу. Но самое главное «нет» научитесь говорить начальству: задерживаться в офисе для сверхурочной работы точно не ваша обязанность. И если до беременности вас можно было заставить делать то, что вам не нужно, теперь ваша жизнь подчиняется иным правилам.

8. Будьте оптимисткой

Ваша жизнь наверняка не сахар. Впрочем, многие люди не имеют того, что есть у вас – кто-то не в состоянии иметь детей, а кто-то сидит без работы. Так что сосредоточьтесь на яркой стороне жизни – это даст энергию двигаться вперед. Думайте о своем маленьком солнышке всякий раз, когда чувствуете, что у вас больше нет сил. У вас есть силы и больше, чем вы думаете.
       И С Т О Ч Н И К:     web

рейтинг: 
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Оставить комментарий
Календарь Публикаций
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Посетители Онлайн
Всего на сайте: 17
Пользователей: 0
Гостей: 17
 
  • Сегодня
  • Читают
  • Коментируют

VA - Latin Summer Compilation (2018)

  • 10:12
  • 20
  • 0
  • Опубликовал: trigall

Beatport Music Releases Pack 351 (2018)

  • 02:30
  • 6
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Di.Fm Radio Shows (2018-07-18)

  • 02:22
  • 5
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Techno Representative (2018)

  • 01:26
  • 5
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Aly & Fila - Future Sound of Egypt 557 (2018-07-18)

  • 01:21
  • 6
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Brian Laruso - Independent Groove 146 (2018-07-18)

  • 01:11
  • 6
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Фразы, которые вас разлучат

  • 14:33
  • 1551
  • 2
  • Опубликовал: trigall

Sweet Harmony (2015)

  • 20:41
  • 1626
  • 2
  • Опубликовал: trigall

ЕСЛИ ПЛОХО ВСХОДЯТ СЕМЕНА!!!

  • 16:15
  • 1588
  • 2
  • Опубликовал: olga

Nashville Country Blues (2016)

  • 09:53
  • 863
  • 1
  • Опубликовал: trigall
Чат
trigall
Сегодня в 18:59:40

сейчас попрошу чтоб журналиста востановили
Ответить
trigall
Сегодня в 18:57:56

Вируса на хостинге упустили, с почтой залез... восстановили только с резервной копии от декабря 2016
Ответить
Magik
Сегодня в 12:08:28

trigall а что случилось? База падала что ли? Меня с сайта удалило:D Регистрировался зановою
Ответить
trigall
18 ноября 2015

serg12021988,да, конечно...
Ответить
serg12021988
7 ноября 2015

Скажите пожалуйсто, музыку можно добавлять на сайт?
Ответить
trigall
27 сентября 2015

vera,
в полной части новости кликните на ссылку файлообменника, ну и далее по подсказкам ......
Ответить
vera
27 сентября 2015

ну и как эту музыку ау вас здесь скачать? love
Ответить
Viktorrr
11 сентября 2015

неплохие подборки музычки у вас, периодически забираю
Ответить
trigall
2 августа 2015

где бы ещё почитать
Ответить
olga
27 июля 2015

Lockhiid,
... ну вообще то не "баба", а женщина....
Ответить
Lockhiid
26 июля 2015

последний пункт в вашес опросе про бабу за рулём- самый правильный am
Ответить
olga
21 июля 2015

Пишите, что хотели бы увидеть на нашем сайте....
Ответить
trigall
20 июля 2015

Новый раздел афоризмов
Ответить

   
Мы в Соцсетях
Облако Ключевых Слов