АВТОРИЗАЦИЯ все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
  • 09:28 – Как ускорить метаболизм осенью и зимой  16:53 – 15 полезных сочетаний продуктов для укрепления здоровья  11:47 – Удивительные свойства кокосового масла 
  • 17:50 – Всё о белом шоколаде  16:02 – Как восполнить недостаток витаминов весной  09:38 – 9 причин есть авокадо 
  • 12:55 – Что нельзя ложить в микроволновку  16:00 – Почему нельзя есть много соли  14:48 – Вы все еще пьете пакетированный чай? 

Продукты, сочетание которых таит опасность

Продукты, сочетание которых таит опасность


Известен ряд продуктов, не сочетающихся друг с другом. При их частом одновременном употреблении человек непременно подружится с такими проблемами пищеварения как газовыделение, тошнота, изменения стула, боли в области живота, ощущение усталости и снижение выносливости к нагрузкам. При частом употреблении такой еды могут развиваться заболевания органов пищеварения и других систем организма.

 

 крахмалистые углеводы и мясо

Продукты, сочетание которых таит опасность

 

радиции кухонь славянских народов уже давно закрепили в нашем сознании такие блюда как картофель, каша или овощи с мясом. Однако такое сочетание продуктов крайне нежелательно для нашего организма.
Попадая в желудок, крахмалистые блюда начинают ферментироваться, а белковые (т. е. мясные) поддаются процессам гниения. В результате таких взаимодействий происходит избыточное образование газов, вызывающих вздутие живота. И после приема таких блюд появляется чувство дискомфорта, а в некоторых случаях – колики, спровоцированные слишком бурным прохождением пищи по пищеварительному тракту.
К крахмалистым углеводам относят такие продукты как вареные крупы (каши), картофель и различные овощи. В зависимости от вида они могут быть наиболее или умеренно крахмалистыми.
К наиболее крахмалистым диетологи относят следующие продукты:
кукуруза;
патиссоны и кабачки;
свекла;
брюква;
картофель;
морковь;
сухие бобы (кроме сои);
каштаны;
тыква;
редис и редька;
топинамбур;
корни зелени (петрушка, пастернак, хрен, сельдерей).
К умеренно крахмалистым диетологи относят следующие продукты:
баклажаны;
соя (ростки и бобы);
репа.

 


К некрахмалистым диетологи относят следующие продукты:
брокколи;
горчица;
зеленый горошек;
кольраби;
кочанная капуста (краснокочанная, белокочанная, савойская);
кресс-салат;
спаржа;
латук;
ботва корнеплодов;
огурец;
сладкий перец;
зелень сельдерея;
петрушка и другая столовая зелень;
щавель;
шпинат;
чеснок;
цикорий.


В томатах, выделенных диетологами в отдельный ряд, не содержится крахмал. В этих ягодах присутствует кислота, которая не сочетается с крахмалистыми продуктами и блюдами.

 

зеленый чай с молоком

Продукты, сочетание которых таит опасность

 


 

Любые молочные продукты не сочетаются с зеленым чаем. Компоненты молока способны дезактивировать полезные свойства, аромат и вкус этого напитка. В состав чая входит теафламин, который взаимодействует с молочным белком и образует трудноусвояемые организмом соединения.
В ходе исследований немецкие ученые установили, что группа белков и казеинов, находящихся в молоке, способствует снижению концентрации кахетинов зеленого чая, положительно воздействующих на сердце. Учитывая все данные о сочетании этих продуктов, было установлено, что нивелирование полезных свойств чая молочными продуктами приводит к отсутствию положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.

 

фрукты с любыми блюдами

Продукты, сочетание которых таит опасность

 

Фрукты желательно употреблять в перерывах между приемами пищи.Фрукты быстро перевариваются в желудке, и их сочетание с другими видами пищи может приводить к их задержке в желудке, т. к. они, вступая во взаимодействие с продуктами, вызывают ферментацию. Такие процессы приводят к негативному воздействию пищевого комка на стенки пищеварительного тракта.
Соблюдая простое правило по раздельному употреблению фруктов и другой еды, можно предупредить развитие таких последствий:
гастрит;
несварение;
увеличите веса;
ощущение тяжести в желудке;
дефицит питательных веществ.
Кроме этого, диетологи рекомендуют не смешивать при одном приеме сладкие и кислые фрукты. Это объясняется тем, что в состав многих фруктов тоже входит крахмал, который под воздействием кислоты вызывает нарушение пищеварения.
 
фрукты и йогурт

Продукты, сочетание которых таит опасность

 

На прилавках магазинов можно встретить множество видов йогурта, в состав которого входят фрукты. В некоторых случаях в состав таких кисломолочных продуктов входят не натуральные плоды и ягоды, а их синтетические ароматизаторы, способные наносит организму весомый вред. Любые фруктовые йогурты, продающиеся в магазинах, вкусны и привлекательны внешним видом своих упаковок, но они не рекомендуются всеми диетологами.
Специалисты не рекомендуют вводить в свой рацион такое сочетание продуктов как йогурт и фрукты или ягоды в любом виде: в составе различных рецептов десертов, приготовленных самостоятельно, в йогуртах или напитках, приобретенных в магазине. Объясняется это тем, что кисломолочные бактерии вступают в реакцию с фруктозой (т. е. находящимся с ягодах и фруктах сахаром) и образуют токсические вещества.
 
мед и горячие блюда или напитки

Продукты, сочетание которых таит опасность

 

Все врачи рекомендуют никогда не добавлять мед в горячие напитки или блюда и не использовать его для приготовления горячих соусов или маринадов. Также не следует нагревать этот продукт для устранения его «засахаренности», образующейся в процессе хранения.
Такие предостережения объясняются тем, что входящая в состав меда фруктоза при нагревании выше 60°С трансформируется в опасный для здоровья яд – оксиметилфурфурол. Это вещество является канцерогеном и в больших количествах способно наносить вред желудку и пищеводу.
Оксиметилфурфурол содержится и в меде, не подвергающемся нагреванию. Но в таком виде это вещество является природным и не наносит вреда здоровью.
 
вино и сладости

Продукты, сочетание которых таит опасность

 

Привычка употреблять вино вместе со сладкими десертами или фруктами знакома многим любителям этого напитка. Эта традиция, свойственная некоторым людям, способна привести к повышению уровня жиров в крови, т. к. прием алкоголя в любом виде способствует активизации выработки инсулина. Под воздействием этого гормона простые сахара, находящиеся в сладостях, будут трансформироваться в жиры. Именно поэтому большинство диетологов рекомендуют в качестве дополнения к вину употреблять продукты с низким гликемическим индексом. Например, сыр с плесенью.
 
газированные напитки и мороженое

Продукты, сочетание которых таит опасность

 

Совместное употребление газировки и мороженого приводит к нарушению пищеварения, которое вызывает неприятные ощущения, длящиеся часами. Такие симптомы провоцируются взаимодействием этих двух продуктов питания. Особенно тяжело они переносятся детьми. Диетологи рекомендуют употреблять вместе с мороженым только обычную воду или чай и кофе. Горячие напитки следует принимать отдельно от холодного десерта, т. к. перепад температур в ротовой полости будет вредить зубной эмали.
 
творог с джемом и вареньем

Продукты, сочетание которых таит опасность

 

Творог является вкусным и полезным продуктом питания, но его прием должен выполняться правильно. В большинстве случаев, из-за пресного вкуса, его едят с сахаром или другими сладкими ингредиентами. Такое сочетание продуктов приводит к тому, что быстрые углеводы, содержащиеся в варенье или джеме, быстро усваиваются и так же быстро выводятся из организма. В результате, уровень сахара в крови резко снижается, а у человека появляется агрессия и раздражительность или вялость и сонливость. Диетологи предупреждают, что такие скачки глюкозы в крови способны вызывать зависимость от сахара.
 
кофе и хлебобулочные изделия

Продукты, сочетание которых таит опасность

 

Хлебобулочные изделия являются одним из источников поступления в наш организм витаминов группы В. Люди, употребляющие кофе, часто сочетают его с бутербродами или булочками. При соединении таких продуктов питания компоненты, входящие в кофе, мешают нормальному усвоению витаминов группы В.
При таких гиповитаминозах у человека развиваются нарушения эмоционального фона, работы кишечника, обменных процессов в тканях и органах. При значительном недостатке витаминов группы В рекомендуется не только отказаться от совместного употребления кофе и хлеба, но и ввести в рацион продукты питания, которые богаты этим веществом.
 
сахар и каша

Продукты, сочетание которых таит опасность

 

Все крупы, из которых готовят каши, содержат большое количество крахмала. При сочетании этого вещества с сахаром происходит еще более резкое поднятие уровня глюкозы в крови. Такие скачки вызывают резкое повышение нагрузки на поджелудочную железу и могут приводить к сбоям в ее работе. Именно поэтому диетологи рекомендуют не включать в рацион сладкие блюда людям, страдающим панкреатитом. Сладкие каши могут вводиться в рацион только иногда и при отсутствии заболеваний поджелудочной железы.



 


       И С Т О Ч Н И К:     web

рейтинг: 
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Оставить комментарий
Календарь Публикаций
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Посетители Онлайн
Всего на сайте: 23
Пользователей: 0
Гостей: 23
 
  • Сегодня
  • Читают
  • Коментируют

Limitless Selection Of Originals part 03 (2018)

  • 13:56
  • 4
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Kaleydo Records Session 31 (2018)

  • 13:53
  • 3
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Sunshine Live Vol. 66 (2018) FLAC

  • 13:04
  • 12
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Jungle Calling Vol 3 (2018)

  • 12:50
  • 9
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Influential Movement, Vol. 2 (2018)

  • 12:41
  • 9
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Фразы, которые вас разлучат

  • 14:33
  • 1859
  • 2
  • Опубликовал: trigall

ЕСЛИ ПЛОХО ВСХОДЯТ СЕМЕНА!!!

  • 16:15
  • 1915
  • 2
  • Опубликовал: olga

Первое Знакомство с Лимоном

  • 20:27
  • 1571
  • 1
  • Опубликовал: trigall

Чем заняться в пробке

  • 20:32
  • 1411
  • 1
  • Опубликовал: trigall
Чат
trigall
Сегодня в 18:59:40

сейчас попрошу чтоб журналиста востановили
Ответить
trigall
Сегодня в 18:57:56

Вируса на хостинге упустили, с почтой залез... восстановили только с резервной копии от декабря 2016
Ответить
Magik
Сегодня в 12:08:28

trigall а что случилось? База падала что ли? Меня с сайта удалило:D Регистрировался зановою
Ответить
trigall
18 ноября 2015

serg12021988,да, конечно...
Ответить
serg12021988
7 ноября 2015

Скажите пожалуйсто, музыку можно добавлять на сайт?
Ответить
trigall
27 сентября 2015

vera,
в полной части новости кликните на ссылку файлообменника, ну и далее по подсказкам ......
Ответить
vera
27 сентября 2015

ну и как эту музыку ау вас здесь скачать? love
Ответить
Viktorrr
11 сентября 2015

неплохие подборки музычки у вас, периодически забираю
Ответить
trigall
2 августа 2015

где бы ещё почитать
Ответить
olga
27 июля 2015

Lockhiid,
... ну вообще то не "баба", а женщина....
Ответить
Lockhiid
26 июля 2015

последний пункт в вашес опросе про бабу за рулём- самый правильный am
Ответить
olga
21 июля 2015

Пишите, что хотели бы увидеть на нашем сайте....
Ответить
trigall
20 июля 2015

Новый раздел афоризмов
Ответить

   
Мы в Соцсетях
Облако Ключевых Слов