АВТОРИЗАЦИЯ все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
  • 09:28 – Как ускорить метаболизм осенью и зимой  16:53 – 15 полезных сочетаний продуктов для укрепления здоровья  11:47 – Удивительные свойства кокосового масла 
  • 17:50 – Всё о белом шоколаде  16:02 – Как восполнить недостаток витаминов весной  09:38 – 9 причин есть авокадо 
  • 12:55 – Что нельзя ложить в микроволновку  16:00 – Почему нельзя есть много соли  14:48 – Вы все еще пьете пакетированный чай? 

Польза фиников для организма

Польза фиников для организма

 

Финики содержат в себе количество фруктозы большее, чем в каких-либо других фруктах. Также в состав входит белок – 23 аминокислоты, витамины А, С, Е, В, вяжущие, дубильные вещества – танины, микроэлементы такие, как фосфор, селен, кальций, цинк, медь и др.
 
Хлеб пустыни» - так называли финики в древности. История этого необычайно вкусного и полезного фрукта тянется еще с давних времен. И уже тогда существовало множество различных сказаний о его пользе и вреде. Уникальный состав фиников еще раз доказывает, что действие фиников на организм человека является незаменимым. Давайте же узнаем, в чем здесь секрет.
 
Финики имеют огромный спектр воздействия на человеческий организм. А именно:   - Сохраняют здоровье зубов и полости рта
  - Усиливают деятельность иммунной системы, предупреждают сердечно-сосудистые и онкологические болезни
  - Активизируют сопротивление организма при простудных и инфекционных заболеваниях
  - Помогают справиться с ежедневными стрессами, депрессиями и накопленной усталостью
  - Регулируют работу почек, печени, нервной системы, мозговую деятельность
  - Благотворно воздействуют на полезные бактерии в человеческом кишечнике
  - Уравновешивают артериальное давление
  - Помогают сохранять кислотный баланс
  - Быстро утоляют чувство голода, позволяя терять лишний вес.
 
  Как уже было сказано выше, съев небольшое количество фиников, можно утолить чувство голода и при этом получить необходимый заряд силы для жизнедеятельности. Но и этого будет более чем достаточно, ведь калорийность одного финика составляет 23 ккал. И это очень печально, ведь очень трудно остановиться, насладившись одним или двумя финиками.
  Некоторые исследователи поддерживают мнение, что финики благотворно воздействуют на систему пищеварения, регулируют количество полезных и вредных бактерий, тем самым сберегают здоровую микрофлору внутренних органов. Полезный совет для тех, кто накануне употребил чрезмерное количество спиртного, съесть мягкие плоды фиников, вымоченные в воде на протяжении суток, и пить добытый таким способом компот.
 
  Плоды фиников будут очень приятным дополнением к диетическому рациону питания для желающий похудеть. Учитывая уникальный состав фиников, можно заключить, что съев 5 фиников в сутки, человек изобильно насытит свой организм полезными и необходимыми микроэлементами. Также такой приятный на вкус плод зарядит вас позитивом и бодрым настроением на целый день. Очень вкусный и богатый полезными компонентами салат можно приготовить с фиников, яблок, грецких орехов и залить йогуртом с лимонным соком. Только не забудьте о своей диете.
 
В вышеперечисленных составляющих, говорилось о фруктозе, то есть углеводах. Учитывая эту особенность фиников, страдающим сахарным диабетом нужно очень бережно относиться к этим плодам и хорошо подумать перед тем, как их съесть.
 
  Люди, которые не обладают совершенным здоровьем пищеварительной системы, могут употреблять финики в совокупности с кисломолочными продуктами. Это поможет предотвратить активные газы в кишечнике и метеоризм. При диарее также рекомендуется воздержаться от фиников, тем самым не провоцирую усложнение данного недуга.
 
Как видим, финики – это замечательные плоды, сохранившие в себе самые различные компоненты, воздействующие на человеческий организм. Имея уравновешенный взгляд, наслаждайтесь этим прекрасным подарком природы.
       И С Т О Ч Н И К:     web

рейтинг: 
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Оставить комментарий
Календарь Публикаций
«    Август 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Посетители Онлайн
Всего на сайте: 19
Пользователей: 0
Гостей: 19
 
  • Сегодня
  • Читают
  • Коментируют

VA - Summer Trip (2018)

  • 17:48
  • 20
  • 0
  • Опубликовал: trigall

Future Garage Vol. 43 (Compiled by ZeByte) (2018)

  • 17:11
  • 3
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Verdi Interrato - Verdi Interrato Collection (2018)

  • 15:28
  • 5
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Beatport Music Releases Pack 424 (2018)

  • 11:35
  • 5
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Chill Out Beach Party Ibiza - Fiesta MIX 2018 (2018)

  • 00:07
  • 6
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Melodymathics Summer Jamz Vol 2 (2018)

  • 22:29
  • 9
  • 0
  • Опубликовал: Magik

Фразы, которые вас разлучат

  • 14:33
  • 1586
  • 2
  • Опубликовал: trigall

Sweet Harmony (2015)

  • 20:41
  • 1658
  • 2
  • Опубликовал: trigall

ЕСЛИ ПЛОХО ВСХОДЯТ СЕМЕНА!!!

  • 16:15
  • 1614
  • 2
  • Опубликовал: olga

Nashville Country Blues (2016)

  • 09:53
  • 891
  • 1
  • Опубликовал: trigall
Чат
trigall
Сегодня в 18:59:40

сейчас попрошу чтоб журналиста востановили
Ответить
trigall
Сегодня в 18:57:56

Вируса на хостинге упустили, с почтой залез... восстановили только с резервной копии от декабря 2016
Ответить
Magik
Сегодня в 12:08:28

trigall а что случилось? База падала что ли? Меня с сайта удалило:D Регистрировался зановою
Ответить
trigall
18 ноября 2015

serg12021988,да, конечно...
Ответить
serg12021988
7 ноября 2015

Скажите пожалуйсто, музыку можно добавлять на сайт?
Ответить
trigall
27 сентября 2015

vera,
в полной части новости кликните на ссылку файлообменника, ну и далее по подсказкам ......
Ответить
vera
27 сентября 2015

ну и как эту музыку ау вас здесь скачать? love
Ответить
Viktorrr
11 сентября 2015

неплохие подборки музычки у вас, периодически забираю
Ответить
trigall
2 августа 2015

где бы ещё почитать
Ответить
olga
27 июля 2015

Lockhiid,
... ну вообще то не "баба", а женщина....
Ответить
Lockhiid
26 июля 2015

последний пункт в вашес опросе про бабу за рулём- самый правильный am
Ответить
olga
21 июля 2015

Пишите, что хотели бы увидеть на нашем сайте....
Ответить
trigall
20 июля 2015

Новый раздел афоризмов
Ответить

   
Мы в Соцсетях
Облако Ключевых Слов